برنامج التعافي النفسي للناجين من علوم وفنون الطاقة: رحلة العودة إلى الذات والاتزان

بسم الله الرحمن الرحيم، والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. في هذا المقال، نستعرض برنامجًا نفسيًا مقترحًا للمتعافين من التأثر بعلوم وفنون الطاقة، مستندين إلى خبرة الدكتور يوسف مسلم، استشاري العلاج السلوكي المعرفي، ومجموعة من المبادئ العلمية والشرعية. هذا البرنامج هو ثمرة سنوات من العمل مع أشخاص تأثروا سلبًا بهذه الفنون، ويهدف إلى مساعدتهم على استعادة الاتزان النفسي والروحي، والعودة إلى حياتهم الطبيعية بثقة وفاعلية.

لماذا نحتاج إلى برنامج تعافي خاص؟

علوم وفنون الطاقة ليست مجرد تمارين أو أفكار عابرة، بل هي منظومات فكرية وسلوكية تؤثر بعمق على القناعات، وتعيد تشكيل نظرة الإنسان للحياة والذات والدين. كثير ممن خاضوا هذه التجارب وجدوا أنفسهم في حالة من "غربة العقل"، حيث تتغير مفاهيمهم وتصوراتهم، ويشعرون بالاغتراب عن الواقع والمجتمع والدين. لذا، فإن العودة إلى الحياة الطبيعية تتطلب برنامجًا متدرجًا يعيد بناء النفس والفكر والسلوك.

المحاور الأساسية للبرنامج العلاجي

يعتمد البرنامج على ثلاثة محاور رئيسية:

• المعرفة النفسية: فهم طبيعة الاضطرابات النفسية الناتجة عن التعرض لفنون الطاقة.
• فهم طبيعة فنون الطاقة: إدراك التأثيرات العميقة لهذه الفنون على النفس والروح، وكيفية انفصالها عن الواقع.
• المنظور الشرعي: العودة إلى الأصول الشرعية التي تحصن الإنسان من التأثيرات السلبية، وإعادة بناء العلاقة مع الله عز وجل.

العوامل المؤثرة في شدة التأثر

هناك ثلاثة عوامل تحدد مدى تأثر الشخص بفنون الطاقة:

• مدة الانخراط: كلما طالت الفترة التي قضاها الشخص في هذه الفنون، زاد التأثر.
• تنوع المناهج: كلما تدرب الشخص على مناهج أكثر وتعمق في طقوس متعددة، كانت آثارها أعمق.
• الانتقال لدور المدرب: من مارس التدريب أو التبشير بهذه الفنون، ترسخت القناعات لديه أكثر، ويحتاج لجهد أكبر في التعافي.

مراحل التعافي النفسي

يقسم البرنامج رحلة التعافي إلى ست مراحل، تمتد غالبًا لستة أشهر، مع مراعاة الفروق الفردية:

في هذه المرحلة، يكون تأثير الفنون والطقوس ما زال قويًا، وتظهر أعراض جسدية ونفسية متعددة مثل التعب، والقلق، والاكتئاب، والوساوس، والعزلة. المطلوب هنا:

• تدوين الأعراض الجسدية، والمشاعر، والأفكار، والسلوكيات في جدول يومي.
• مراجعة الطبيب العام للتأكد من عدم وجود أسباب عضوية للأعراض.
• التركيز على التحصين الشرعي: أذكار الصباح والمساء، الرقية، الاستغفار، والعودة للعبادات.

بعد تحمل الأعراض، يبدأ الشخص تدريجيًا في استعادة نشاطه الاجتماعي والبدني:

• ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس العميق (بعيدًا عن طقوس الطاقة).
• الانخراط في مجموعات دعم مع أشخاص مروا بنفس التجربة.
• إعادة بناء العلاقات الاجتماعية تدريجيًا، دون تحميل النفس فوق طاقتها.
• التصرف بعكس الرغبة في العزلة أو الكسل، مع الاعتدال وعدم الإجهاد.

يبدأ الشخص في التكيف مع الواقع الجديد، ويواجه مشاعر الندم أو الذنب أو الغرور التي خلفتها تجربة الطاقة:

• الاعتراف بالشعور بالغفلة أو الخطأ دون جلد الذات.
• التركيز على التعافي الذاتي وعدم الانشغال بإنقاذ الآخرين في هذه المرحلة.
• زيادة الفاعلية الذاتية، والانخراط في أنشطة جديدة أو استعادة هوايات سابقة.

هنا يبدأ التعافي الفعلي، ويصبح الشخص أكثر قدرة على التفكير السليم:

• إعادة تفنيد قوانين الطاقة بقوانين الحياة الحقيقية، مثل استبدال "قانون الجذب" بقانون السعي، وفهم النعمة بدل الاستحقاق.
• تعميق الفهم لأركان الإيمان والعودة لمركزية العبودية لله.
• تعزيز الاستعانة بالله بدل الاعتماد على النفس.

الهدف هنا هو بناء حصانة نفسية وفكرية ضد العودة لفنون الطاقة:

• المشاركة في فرق عمل أو مبادرات توعوية لمساعدة الآخرين.
• نشر الوعي حول مخاطر فنون الطاقة وتفنيدها علميًا وشرعيًا.
• الاستمرار في بناء الذات وتطوير المهارات الحياتية.

قد تستمر بعض الأعراض النفسية مثل القلق أو الوسواس أو الاكتئاب، وهنا ينصح بمراجعة أخصائي نفسي موثوق، ويفضل أن يكون من ذوي الخلفية الإسلامية، لاستكمال العلاج السلوكي المعرفي أو الدوائي عند الحاجة.

نصائح عملية للمراحل المختلفة

• لا تتردد في طلب المساعدة الطبية: الأمراض النفسية مثلها مثل الأمراض الجسدية، تحتاج أحيانًا لتدخل مختص.
• وازن بين العلاج الشرعي والطبي: الجمع بين الرقية الشرعية والعلاج النفسي الحديث هو الطريق الأمثل.
• سجل تقدمك باستمرار: التدوين اليومي للأعراض والمشاعر يساعدك في متابعة التحسن.
• لا تستعجل النتائج: التعافي عملية تدريجية تحتاج إلى صبر وثبات.
• احرص على الصحبة الصالحة: وجود داعمين من الأهل والأصدقاء يسهل رحلة التعافي.

الختام: العودة إلى الاتزان

التعافي من آثار فنون الطاقة ليس بالأمر المستحيل، بل هو رحلة شجاعة نحو استعادة الذات والاتزان النفسي والروحي. المهم أن تعطي نفسك الوقت الكافي، وتستعين بالله عز وجل، وتستفيد من الدعم النفسي والاجتماعي المتاح. تذكر أن الخطأ ليس نهاية الطريق، بل بداية جديدة نحو حياة أكثر وعيًا وقوة وإيمانًا.

إذا كنت بحاجة إلى استشارة متخصصة، فلا تتردد في التواصل مع مراكز العلاج السلوكي المعرفي الموثوقة، أو الأخصائيين النفسيين ذوي الخبرة في هذا المجال.

نسأل الله الشفاء والعافية لجميع الناجين والناجيات، وأن يجعل هذه التجربة سببًا في رفعة الدرجات وسعة الرزق وسعادة الدارين.

مصادر مساعدة:

• قنوات الدعم النفسي على يوتيوب.
• مجموعات الدعم الاجتماعي.
• مراكز العلاج السلوكي المعرفي الإسلامية.
• كتب ومقالات حول تفنيد قوانين الطاقة من منظور شرعي وعلمي.

ملاحظة: إذا استمرت الأعراض النفسية أو الجسدية، أو تفاقمت، يجب مراجعة الطبيب المختص فورًا.

بقلم: فريق التحرير التعليمي

استنادًا إلى خبرات الدكتور يوسف مسلم وأصحاب التجارب الواقعية

https://www.youtube.com/watch?v=CW5OhDz3QmA