هل اليوغا رياضة أم طقس روحي؟

**سلسلة "تعالوا نفكر" من قناة سحر اليوغا والطاقة*

مقدمة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وأهلاً وسهلاً بكم في سلسلة جديدة من "تعالوا نفكر". في هذه السلسلة، نتناول مواضيع التأمل وفلسفته والوعي الذاتي. من بين أكثر الأسئلة التي وردتني مؤخراً:ما هي حقيقة اليوغا؟ هل هي رياضة أم طقس روحي؟

في هذا المقال، سنستعرض معًا أصول اليوغا، فلسفتها، وكيفية انتشارها، وسنناقش هل يمكن اعتبارها رياضة أم أن لها أبعادًا دينية وروحية أعمق.

ما هي اليوغا؟

اليوغا كلمة قديمة ذات جذور في الفلسفة الهندية، وتعني "الاتحاد". لكن الاتحاد مع ماذا؟ في الفلسفات الهندوسية، تعني الاتحاد مع "المطلق" أو "براهمان" – أي الاتحاد مع وعي الخالق والوصول إلى حالة من النرفانا أو الوعي المطلق.

اليوغا ليست مجرد تمارين استطالة أو استرخاء كما يُروج لها في بعض وسائل الإعلام أو في بعض الدول العربية. بل هي منظومة متكاملة تشمل:

• حركات جسدية (آسانا)
• حركات الأصابع (مودرا)
• تمارين تنفس (براناياما)
• ترديد ترانيم (مانترا)
• طقوس بخور وتأمل

كل حركة أو وضعية في اليوغا غالبًا ما ترتبط بإله أو قوة روحية معينة في المعتقدات الهندوسية، ولكل طائفة طقوسها الخاصة.

اليوغا بين الرياضة والروحانية

هناك رأيان رئيسيان حول اليوغا:

• اليوغا كرياضة:يروج البعض أن اليوغا مجرد تمارين تساعد على الاسترخاء، التخلص من التوتر، وزيادة اللياقة البدنية. ويُقال إنها مناسبة لأي شخص يبحث عن الهدوء النفسي أو تحسين المرونة الجسدية.
• اليوغا كطقس روحي:في الحقيقة، أصول اليوغا مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالديانات الشرقية كالهندوسية والبوذية. بعض الحركات مثل "تحية الشمس" (سوريا ناماسكار) تعني في الأصل "السجود للشمس"، وهي إحدى أهم الطقوس في عبادة الشمس لدى الهندوس. كما أن التأملات المصاحبة لليوغا تهدف إلى الاتحاد مع المطلق أو الذات العليا.

حتى في الغرب، هناك جدل ديني حول ممارسة اليوغا. فقد حذر الفاتيكان من ممارستها واعتبرها من المحرمات لما لها من جذور دينية وروحية، وأشار إلى أن ملايين المسيحيين تحولوا إلى البوذية والهندوسية من باب اليوغا.

طقوس اليوغا وفلسفتها

عند ممارسة اليوغا التقليدية، يُطلب من الممارس:

• إغماض العينين وتفريغ العقل من الأفكار.
• ترديد ترانيم أو مانترا خاصة.
• استخدام البخور وأنواع معينة من الأعشاب.
• مزامنة التنفس مع الحركات الجسدية.
• أحيانًا، في بعض الطوائف، يتم تناول مشروبات معينة للوصول إلى حالة وعي مختلفة.

كل هذه الطقوس تهدف للوصول إلى حالة من الوعي المطلق أو الاتحاد مع قوة روحية عليا، بحسب المعتقد الهندوسي أو البوذي.

اليوغا في العالم العربي

للأسف، تم تسويق اليوغا في بعض الدول العربية على أنها رياضة أو تمارين صحية فقط، دون الإشارة إلى أصولها الفلسفية والدينية. حتى أسماء بعض الحركات تم تغييرها لتبدو أكثر قبولًا، مثل تسمية "تحية الشمس" بـ"نور الشمس"، رغم أن أصلها طقس ديني.

رأي العلماء والممارسين

• الدراسات الغربية:تشير إلى أن اليوغا ليست مجرد رياضة، بل هي منظومة روحية متكاملة.
• الممارسون الكبار:يؤكدون أن من يبحث عن الرياضة يمكنه السباحة أو ممارسة تمارين أخرى، أما اليوغا فهي فلسفة وطقس روحي في الأساس.
• الفتاوى الدينية:العديد من الهيئات الدينية حذرت من ممارسة اليوغا لما تحمله من معانٍ دينية وروحية تتعارض مع العقائد التوحيدية.

الخلاصة

اليوغا ليست مجرد رياضة أو تمارين استرخاء. هي منظومة روحية وفلسفية عميقة، نشأت في بيئة دينية وثنية، وتحتوي على طقوس وتأملات تهدف للاتحاد مع قوى روحية عليا. لذلك، يجب على كل شخص أن يكون على وعي تام بأصول ما يمارسه، وأن يتحرى عن خلفيات أي نشاط قبل الانخراط فيه.

إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن فلسفة اليوغا أو الاطلاع على مصادر أعمق (بالإنجليزية)، يمكنك التواصل معنا وسنرسل لك ما تحتاجه بإذن الله.

نتمنى أن يكون هذا المقال قد أضاف إليكم معرفة جديدة، ونسأل الله أن يحفظ مجتمعاتنا وأسرنا وأوطاننا من كل سوء.

إعداد: قناة سحر اليوغا والطاقة