🔵 تأصيل 2 : الأستاذة / سيكورا ( آثار اليوجا )

Question 1

هل ممارسة تمارين اليوغا آمنة من الناحية الصحية؟

Question 2

هل تمارين اليوغا تساعد فعلاً على الاسترخاء وتخفيف الألم؟

Question 3

هل هناك أضرار عقائدية أو دينية لممارسة اليوغا أو تمارين الطاقة؟

Question 4

هل كل أوضاع وحركات اليوغا لها أصل ديني أو طقسي؟

Question 5

هل ممارسة تمارين اليوغا بشكل خفيف أو مرة في الأسبوع آمنة؟

Question 6

ما الفرق بين تمارين اليوغا والتمارين الرياضية الأخرى مثل البيلاتس؟

Question 7

لماذا يتم التركيز على مناطق معينة مثل العصعص والحنجرة في اليوغا؟

Question 8

هل صحيح أن تمارين اليوغا تساعد على تحسين التنفس؟

Question 9

لماذا يشعر البعض بتجارب روحية أو غريبة أثناء ممارسة اليوغا والطاقة؟

Question 10

هل يمكن ممارسة تمارين اليوغا دون التأثر بجانبها الديني؟

اسأل سحر الطاقة